肺炎予防推進プロジェクト

季節性・新型問わず、インフルエンザに感染することがきっかけとなって肺炎を起こして亡くなる方が多くいらっしゃいます。

ということで、「肺炎予防推進プロジェクト」というウェブサイトが公開になりました。
　http://www.haienyobo.com/

◇　肺炎予防5カ条

1. インフルエンザや風邪にかからないように注意する。
2. 外から戻ってきた時には、うがい、手洗いを心がける。
3. 天気の良い日には外に出て、日光浴、散歩など適度な運動をする。
4. 歯をみがくときには、歯ぐきもみがく。
5. 高齢者の場合、肺炎球菌ワクチンの摂取を検討する。

肺炎球菌ワクチン（いま売り切れとのことですが）の接種も勧めています。

ちなみに、もともと口腔内（口の中）は、雑菌で一杯。
感染症等を防ぐ場合、4にある口の中をきれいにしておくということはとても大事で、うがいをする時も口の中をぶくぶくしてから喉（のど）をぶくぶくすることがのぞましいとされています。
また、うがい薬より水でうがいをするほうが効果があるという研究結果があります。